Cứa lòng là một kỹ thuật quen thuộc vô cùng với những người đam mê bóng đá. Tuy nhiên nhiều người tự nhận bản thân là tay chơi trong lĩnh vực bộ môn vua này nhưng lại chưa thực sự hiểu bản chất của thuật ngữ này. Hãy cùng chuyên gia hệ thống bongdaso khám phá ngay mọi thông tin xoay quanh lý giải cũng như giải thích kỹ thuật độc đáo này nhé!
Thực chất cứa lòng là gì?
Nếu chỉ nghe qua hai chữ cứa lòng chắc chắn sẽ gây hiểu nhầm cho rất nhiều người đặc biệt là những ai không đam mê thể thao. Tuy nhiên lại là một thuật ngữ ám chỉ kỹ thuật sút bóng theo quỹ đạo đường chéo hoặc cong như Parabol. Hiểu cách khác thì đây là cách sút bóng theo dạng đá xoáy hình cung.
Những cầu thủ qua quá trình luyện tập khắc nghiệt và có kỹ thuật cao sẽ sử dụng kỹ năng này khi đá phạt hay dứt điểm khu vực ngoài vòng cấm. Từ đó có thể tạo ra nhiều pha ghi bàn dứt khoát nhất có thể.
Bởi lẽ những quỹ đạo chéo hay tròn luôn tạo được sự bất ngờ cho đối phương cũng như thủ môn nên được dùng khá nhiều. Tuy vậy không phải bất kỳ cầu thủ nào cũng có thể thực hiện được trọn vẹn một cú dứt điểm này.
Xem thêm: Kĩ thuật đá bóng đỉnh cao của Messi
Thời điểm vàng nên thực hiện cứa lòng là gì?
Vì đây là một kỹ thuật khó nên không thể sử dụng bừa bãi trong mọi hoàn cảnh. Đa phần khi đá phạt góc hay pen, cách thức này sẽ được thực hiện. Ngoài ra nếu bắt đầu đá từ ngoài vòng cấm cũng sẽ tạo được áp lực nhất định lên đối thủ và có được pha ghi bàn chính xác, mãn nhãn.
Một vài trường hợp khác, động tác này cũng sẽ được dùng khi chuyền xa để dứt điểm. Đây chính là các pha kiến tạo đẹp mắt thường xuất hiện trong các giải đấu chuyên nghiệp trên thế giới.
Hướng dẫn kỹ thuật thực hiện cứa lòng siêu chuẩn chỉ
Với một dạng kỹ năng khó nên không phải ai cũng có thể thực hiện được ngay mà phải cần học hỏi cũng như thực hành khá nhiều. Cụ thể:
Thực hiện chạy đà khi cứa lòng
Đây chính là thao tác tiên quyết quan trọng bậc nhất mỗi khi cầu thủ tiến hành cứa lòng. Bởi đây vốn là cú sút cần lực mạnh và hiểm hóc nên cần phải lấy đà đúng kỹ thuật nhất nhằm tránh chấn thương. Hãy chú ý nghiêng chất ở góc khoảng từ 75 – 90 độ và bắt đầu thực hiện.
Nắm chắc kỹ thuật chân trụ
Chân trụ là phần cũng không hề kém cạnh so với chân sút. Hãy luôn cố gắng giữ thật vững vị trí này để tạo đà cho chân còn lại lấy lực sút. Tuy nhiên hãy đặt trụ hơi lệch một chút ra bên ngoài so với khung thành hoặc điểm mà bạn đang nhắm tới.
Bởi trên thực tế có nhiều trường hợp ngắm chuẩn sẽ bị lệch đôi chút do chân sút khó có thể kiểm soát khi thực hiện với lực mạnh. Hoặc thậm chí các điều kiện ngoại cảnh như gió cũng làm chúng lệch hướng.
Tư thế chuẩn chỉ miễn chê
Việc điều chỉnh tư thế cũng cần được chú trọng nếu muốn thực hiện một pha cứa lòng hiệu quả nhất. Theo các chuyên gia, một vị trí thuận lợi sẽ là khi cầu thủ nghiêng nhẹ cả người để trọng tâm dồn toàn bộ sang chân trụ, gối khụy nhẹ xuống.
Cứ như vậy và đá bằng má trong của bàn chân kết hợp lực mạnh nhất có thể. Nên tập luyện lực chân nhiều bởi khi đá chưa đủ sức bóng sẽ chỉ xoay tròn mà không bổng lên được để tạo hình cung.
Một vài lưu ý tối quan trọng khi thực hiện cứa lòng
Để có thể thực hiện các pha cứa lòng mãn nhãn cũng như ghi bàn không chỉ đơn thuần là một hành trình luyện tập. Bởi lẽ nếu không học hỏi thêm các lưu ý sẽ rất dễ gặp phải sai lầm hay sự cố, cụ thể:
- Trước khi thực hiện trong trận đấu thực tế cần phải luyện tập sao cho thành thục nhất có thể.
- Không được vi phạm một số điều như chân trụ xa bóng, mũi chân tiếp xúc một góc 90 độ với bóng hay thân người quá ngả ra sau… rất dễ gặp phải chấn thương và đi sai hướng.
- Có lối tư duy linh hoạt để biết khi nào nên sử dụng dạng kỹ thuật khó này.
- Luôn giữ tâm thế thoải mái nhất có thể khi thực hiện kỹ năng này.
- Có thể học hỏi và kết hợp thêm nhiều kỹ năng khác nhau, trong trường hợp không dứt điểm được hoàn toàn hãy chuyển sang hướng làm kiến tạo cho đồng đội.
Có thể thấy cứa lòng là một dạng kỹ thuật siêu khó nhằn dù là đối với các cầu thủ chuyên nghiệp nhất. Chính vì vậy đừng nản lòng khi đang luyện tập để có thể thực hiện trọn vẹn một pha ghi bàn với kỹ năng này. Mong rằng với những chia sẻ trên, anh em sẽ bỏ túi được nhiều cẩm nang bóng đá xoay quanh cách thực hiện cũng như lưu ý để không bị chấn thương nhé!
